Ich über mich

Es ist schon einige Jahre her, seitdem ich 2008 damit anfing, online Dienste für Fitness anzubieten. Nun habe ich mein Angebot erweitert, die Philosophie bleibt dennoch die Gleiche, da  Leistung nicht nur für Profisportler ist, sondern auch für diejenigen, die ihre Lebensqualität verbessern und ein Gesundheits- und Sportprojekt mit klaren Zielen verfolgen möchten.

Der Personal Trainer plant nicht nur Dein Training, sondern hilft Dir ebenfalls in den Bereichen Gesundheit, körperliche Aktivität und Leistungsfähigkeit. Ich bin mir sicher, auch weiterhin die Anforderungen der letzten Jahre erfüllen zu können, um vielen Menschen  nicht nur eine Verbesserung der Lebensqualität, sondern auch eine Leistungssteigerung im Sport zu ermöglichen:

• Verbesserung der sportlichen Leistung

• Sport- und Gesundheitstests (Laktat, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Fettmessung, etc..)

• Körperliche Regeneration

• Steigerung der Gesundheit

• Erhöhung der Muskelmasse, Hypetrophie, Kraft und Definition

• Gewichtsreduktion (Ernährung + Bewegung)

• Ernährunspläne

• etc.

Wenn Du eines  oder gar mehrere dieser Ziele erreichen möchtest, kontaktiere mich.