Gesundheit und Erholung

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Sport Recovery:

Prävention und Rehabilitation sind zwei wichtige Bestandteile im Sport. Durch spezifische und lokalisierte Dehnung, Massagen, Cremes, Elektrogeräte und kalte Bäder verhindern wir das Auftreten von Verletzungen und  beschleunigen die Erholung der Athleten, um die beste Leistung im nächsten Training /Wettkampf abzurufen zu können.

 

 
 

Gesundheit:

 

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Erholung (Rekuperation) und Rehabilitation nach Muskelschäden (aufgrund von Verletzungen, Operationen, Muskeldestabilisierung, etc), sind in der Endphase von enormer  Bedeutung, bevor eine Wideraufnahme des Trainings erfolgt. Die Sport-Rehabilitation durch Bewegung muss den Körper für daszukünftige Training und die Hochbelastung vorbereiten.

Deshalb wird die Rehabilitation von spezialisierten Trainernmit spezifischen Übungen, Geräten und Bewegungen durchgeführt.

Diese Aktivitäten beginnen sobald der Sportler genesen ist und wir 100 % sicher sind, dass er das Training wieder aufnehmen  kann, ohne dabei die Gesundheit des Sportlers zu gefährden und einen möglichen Rückschlag zu provozieren. 

 



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Kontakt:

Alvaro Molinos Domene
Sport- und Ernährungsberater

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Handy: +49 0157-84413939
Skype: molinosdomene
www.alvaromolinos.com